10 советов как подготовиться к беременности?

Здоровая беременность начинается задолго до положительного результата теста. Прежде чем забеременеть, необходимо предпринять определенные действия.
1. Сходите на прием к врачу за несколько месяцев до зачатия ребенка, а также заставьте своего партнера или мужа сделать то же самое. Это поможет вам предотвратить врожденные дефекты, осложнения во время беременности, а также преждевременные роды.

2. Расскажите своему врачу обо всех лекарственных препаратах, которые вы принимаете.
3. Начните принимать специальные витамины, содержащие фолиевую кислоту.
4. Ведите календарь менструального цикла. Это может помочь вам быстрее забеременеть и более точно подсчитать предполагаемую дату родов. Убедитесь в том, что вы своевременно получили прививки, особенно против ветрянки и краснухи.
5. Пройдите осмотр у дантиста и обязательно устраните все проблемы связанные с зубами и деснами. Воспаление десен может вызвать преждевременные роды, а также своевременное лечение зубов поможет вам избежать лишнего рентгеновского облучения в период беременности.
6. Бросьте курить и пить алкогольные напитки. То же самое должен сделать и ваш партнер.
7. Сократите потребление напитков содержащих кофеин.
8. Возьмите под особый контроль хронические заболевания, например диабет и гипертонию.
9. Проверьте щитовидную железу. Заболевания щитовидной железы могут помешать вынашиванию ребенка и нормальному течению беременности.
10. Если ваш вес выше или ниже нормы, у вас могут возникнуть проблемы с овуляцией, поэтому постарайтесь привести свой вес в норму.
  • +2
  • 20 сентября 2009, 20:38
  • root

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.