Когда вы курите дома, дети докуривают за вами


Курение. Было ли у вас такое, что бы вы, куря сигарету, думали о том, что сейчас происходит в вашем организме. Думали ли вы о том что с вами станет через 10-15 лет курения. О том, что курение полностью может разрушить ваши легкие.
В мире 1.3 миллиарда людей курят. И самое большое количество курящих людей живут в Восточной Европе. В нашей стране курят 50% мужчин и 20 % женщин. Пассивное курение так же несет вред и на 30 % увеличивает риск раковых заболеваний. Каждый год от курения умирают 5 миллионов человек. Но мы, зная это, продолжаем курить.

Обычно когда нам задают вопрос, почему мы курим? Мы отвечаем, что это привычка, избавиться от которой очень тяжело. Но ведь курение это не привычка. Это зависимость наркомания. Но избавиться от зависимости не тяжело. Просто нужно понять для себя многие вещи.
1. Конечно, но же здоровье, которое мы теряем с каждой затяжки.
2. Попробуйте посчитать, сколько вы тратите денег на то что бы самому себя убивать.
3. Когда вы курите вы губите не только свое здоровье, но и здоровье людей находящихся рядом с вами.
4. Какой пример вы подаете младшему поколению. Ведь это ужасно то, что сейчас в 14 лет дети уже становиться зависимыми.
Этот список можно перечислять до бесконечности. Многие люди прибегают к различным препаратам и никотина заменителям. Но все равно они содержат никотин и не помогают вам избавиться от никотиновой зависимости. Если вы для себя точно решили что вы хотите избавиться от зависимости. Нужно использовать в помощь различную литературу. Одна из самых лучших является Аллен Карр-«Легкий способ бросить курить».
Эта книга помогает избавиться от наших страхов. Ведь мы не можем избавиться от зависимости из-за наших страхов. Мы боимся подумать о том, что после следующего приема пищи мы не сможем выкурить сигарету. Что мы не сможем наслаждаться вечеринкой без сигареты. Всего этого мы боимся. Многие говорят — «если мне нужно будет, я брошу». После этой фразы создается вопрос, зачем вам это нужно? Зачем вы курите? Снова в ответ – «потому что это мне нравиться». Это не так вам не нравиться курить, вы просто зависимы. Поняв это можно с легкостью начать избавляться от зависимости. В книге очень подробно и понятно описано как легко избавиться от зависимости.


Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.