ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

В поддержке женственности сильной половине человечества помогут продукты, содержащие в своем составе женские гормоны. Такими продуктами являются бобовые культуры, которые содержат в себе большое количество женских гормонов, лидер бобовых-соя, затем идут бобы, горох, чечевица, фасоль и зеленый горошек. Источник фитоэстрогенов, источник женского начала, капуста.
Существует множество сортов капусты, к употреблению подойдет самая распространенная белокочанная капуста, цветная капуста и брюссельская капуста, большее количество содержится в броколли, которая содержит медь, что немало важно в синтезе эстрогенов. Определенные виды круп так же являются источником фитоэстрогенов, овес, пшеница и овсянка, но больше их содержится в их оболочке. Так же полезны орехи, но не увлекайтесь ими, они могут увеличить объем вашей талии. Сокровищем женского начала считаются семечки. Большое количество фитоэстрогенов содержится в семенах подсолнечника и льна. Еще одним полезным продуктом являются молочные продукты и твердые сорта сыров.

Комментарии (1)

RSS свернуть / развернуть
комментарий был удален


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.