профилактика эмболического инсульта

По данным ВОЗ смертность от острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК) в 60% связана с эмболическим инсультом.
Актуальна профилактическая работа у лиц, находящихся в группе риска ОНМК(гиподинамия, высокие цифры холестерина, избыточный вес, различные нарушения ритма предсердия или желудочка сердца и т.д.), особенно у подростков и молодежи.Эти вопросы активно обсуждаются в последнее время кардиологами, терапевтами, невропатологами на Международных конгрессах, конференциях по проблеме метаболического синдрома.
В рекомендуемой нами программе здорового образа жизни(ЗОЖ) для лиц группы риска ОНМК предусматриваются самостоятельные занятия оздоровительной гимнастикой, направленной на улучшение и гармонизацию функционального состояния капиллярной и лимфатической систем организма.Эффективность физических упражнений возрастает в несколько раз при систематических занятиях в виде физкультпаузы или физкульминутки. Отдельные упражнения разработаны с целью выполнения их непосредственно во время лекций, учебных занятий, при работе за компьютером и т.д.Программа ЗОЖ предусматривает избавление от вредных привычек, соблюдение ритма питьевого и пищевого режима, полноценное, т.е антиоксидантное питание(Федоров С.,1980) с достаточным содержанием необходимых для организма белков, макро -и микроэлементов, витаминов и т.д.Рекомендуемые комплексы физических упражнений можно получить при запросе по e-mail: ergazina.galina@mail.ru.Консультация возможна по тел.89858366967, в skype.
  • +1
  • 28 апреля 2014, 17:58
  • galina

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.